Como promover o bem-estar corporativo no trabalho?

Existem várias ideias de bem-estar corporativo que os líderes podem utilizar para promover o bem-estar dos trabalhadores no local de trabalho.

1- Fazer do reconhecimento uma parte da Cultura da Empresa

Uma das formas mais fáceis de iniciar o bem-estar dos colaboradores é reconhecer os mesmos pelas suas contribuições no trabalho. Uma simples “obrigado” ou algumas palavras de apreço vão muito longe.

2- Praticar a Atenção

Ter cuidado significa prestar atenção ao momento presente de uma forma aceitável e não julgadora. Várias investigações demonstraram que a atenção é uma forma poderosa de reduzir o stress no local de trabalho e, consequentemente, de promover o bem-estar corporativo.

A prática da meditação durante apenas 10 minutos por dia pode melhorar a atenção de cada um. O que, por sua vez, pode reduzir o stress, melhorar o sono, o metabolismo, o humor, e a cognição.

Então, porque não, dar aos colaboradores uma oportunidade de construir uma prática de bem-estar a longo prazo? Invista em programas de bem-estar acessíveis aos seus colaboradores e deixe que estes, estejam atentos ao trabalho.

3. Possibilitar a Aprendizagem Contínua

Promover o bem-estar dos trabalhadores no local de trabalho – aprendizagem contínua. O valor da aprendizagem contínua não aumenta apenas o conhecimento e as competências dos trabalhadores. Também aumenta a satisfação e envolvimento destes e torna o local de trabalho mais colaborativo.

• Aumenta a Satisfação dos Trabalhadores:

Ao destacar as oportunidades de aprendizagem contínua, transmite aos trabalhadores uma preocupação com o seu crescimento. Isto melhora a moral dos funcionários e assegura que se sintam mais felizes no seu papel actual. E quando se sentem felizes e satisfeitos, a sua produtividade aumenta.

• Inspira uma Cultura Colaborativa: 

Quando os trabalhadores são encorajados a adoptar uma aprendizagem contínua, cria um ambiente de colaboração. Em vez de ficarem apreensivos por cometerem um erro, trabalhadores e gestores podem partilhar proactivamente ideias críticas que beneficiem a empresa.

• Aumenta o Envolvimento dos Colaboradores:

O envolvimento dos funcionários é crucial no local de trabalho para os manter felizes e satisfeitos. Manter sempre um único emprego pode tornar-se monótono para os seus colaboradores. A aprendizagem contínua dá-lhes a oportunidade de se envolverem com os outros e serem mais produtivos.

4. Criar um Programa de Orientação

Juntamente com benefícios abrangentes como: seguro de saúde, cobertura dentária e apólices de reforma, um programa de tutoria é uma forma comprovada de manter os trabalhadores satisfeitos.

Os benefícios de saúde de um programa de orientação são os seguintes:

• Benefícios emocionais

Fornece um sistema de apoio ao orientado durante as fases críticas da sua carreira. Os orientadores, por outro lado, obtêm a satisfação de transmitir sabedoria.

• Apoia o isolamento

Os trabalhadores com problemas de saúde mental como depressão e transtorno de ansiedade sentem-se frequentemente isolados. Um mentor trabalha como um sistema de apoio para eles.

• Aumenta a auto-confiança

 Embora a baixa auto-estima não seja um problema de saúde mental, o aumento da confiança nos empregados faz parte das iniciativas do bem-estar dos colaboradoes. E uma relação de mentoria ajuda a aumentar a auto-estima.

A orientação incentiva os colaboradores a aprender uns com os outros e fá-los sentir que a empresa está a investir no seu bem-estar.

5- Promover a sensibilização para a Saude Mental

Segundo a OMS, mais de 264 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. Isto significa que quase todos os locais de trabalho têm colaboradores que sofrem de problemas de saúde mental. E estas questões também causam estragos no bem-estar físico de cada um.

Muitas vezes as pessoas deixam as questões de saúde mental sem tratamento devido ao tabu social e à falta de compreensão. No entanto, se as opções de tratamento forem anunciadas melhor e prontamente disponíveis, as pessoas necessitadas podem simplesmente iniciar o tratamento.

Uma das melhores formas de promover o bem-estar dos trabalhadores no seu local de trabalho é oferecendo programas de sensibilização e aconselhamento em matéria de saúde mental às pessoas que sofrem. É necessário assim,  falar com o prestador de cuidados de saúde da empresa ou com a companhia de seguros para oferecer benefícios de saúde mental aos colaboradores.

Fonte: MentoringComplete